NoA-Coach-App

Der NoA-Coach (No Addiction-Coach) ist eine Smartphone-App zur Unterstützung von Menschen mit Alkoholproblemen. Die App stärkt die individuellen Ressourcen und hilft Ihnen dabei, Ihren Alkoholkonsum zu verändern und Rückfälle zu verhindern. Die App ist kein Ersatz für eine therapeutische oder medizinische Behandlung.

Der NoA-Coach kann in den App-Stores kostenlos heruntergeladen werden:

Download für iOS: App Store

Download für Android: Google Play

Wie funktioniert die App?

Wesentliches Element der App ist ein Chatbot in Form eines digitalen Coachs mit Namen Noa. Hinter dem Coach steckt keine Person, sondern ein Computerprogramm (Chatbot). Bei einer regelmässigen Nutzung der App (zwei bis fünf Minuten pro Tag) erhalten Sie Informationen und Tipps, die immer mehr auf Ihre persönliche Situation abgestimmt sind. Die App hilft Ihnen, Ihre Vorhaben im Alltag umzusetzen.

Der Chatbot

  • führt eine kurze Eingangsbefragung durch: Spitzname, Alter, Geschlecht, Alkoholkonsum, Wohlbefinden;
  • erkundigt sich nach Alkoholkonsum, Konsumzielen, kurzfristige Vorhaben, längerfristigem Leitziel;
  • erinnert an das Ausfüllen des Trinktagebuchs und gibt wöchentlich ein Feedback;
  • fragt nach den persönlichen Versuchungssituationen sowie nach Strategien, um damit umzugehen;
  • erinnert an Strategien, wenn Sie in eine Versuchung geraten;
  • erkundigt sich regelmässig nach dem Wohlbefinden und gibt Tipps zur Stressregulation;
  • coacht zu Vorteilen von Konsumreduktion und Abstinenz sowie zum Umgang mit Versuchungen und Rückfällen.

Über das Auswahlmenü in der App können Sie...

  • auf den Chat mit dem digitalen Coach zurückblicken;
  • die Konsumziele sowie individuellen Verhaltensziele eintragen und anpassen;
  • ein persönliches Trinktagebuch führen und ansehen;
  • die typische Trinkzeit notieren sowie Gegenstrategien bei Versuchungssituationen eintragen;
  • die Inhalte der App zusätzlich mit einem PIN-Code schützen.

Sie möchten den NoA-Coach in einer Beratung nutzen?

Der NoA-Coach kann verknüpft mit einer persönlichen Beratung bei einer Suchtfachstelle vor Ort genutzt werden.

Was geschieht mit Ihren Daten? Wie ist der Datenschutz?

Alle gesetzlichen Regeln des Datenschutzes werden eingehalten. Sie können die App mit einem persönlichen Passwort schützen, sodass nur Sie darauf zugreifen können. Innerhalb der App erfassen Sie selbst Ihre persönlichen Daten und Informationen. Alle Daten werden verschlüsselt auf einem Server in der Schweiz gespeichert. Damit ist sichergestellt, dass keine unberechtigten Personen auf Ihre Daten zugreifen können.

Die App kann jederzeit deinstalliert werden. Nach einer erneuten Installation oder nach dem Verlust des Smartphones können jedoch nur Teile Ihrer bisherigen Daten (Tagebucheinträge und Trinkziele) wieder hergestellt werden. Sie können uns jederzeit über die Kontaktfunktion der App schreiben, falls Sie die Löschung Ihrer Daten wünschen.

Wer hat die App entwickelt?

Der NoA-Coach wurde von der Berner Gesundheit, dem Blauen Kreuz Schweiz und der Suchtfachstelle Zürich mit wissenschaftlicher Begleitung durch das Schweizer Institut für Sucht- und Gesundheitsforschung (ISGF) entwickelt und evaluiert. Die technische Entwicklung verantwortet Pathmate Technologies. Das Projekt wurde durch den Fonds „Prävention in der Gesundheitsversorgung“ (PGV) der Gesundheitsförderung Schweiz sowie durch die Stiftung Sanitas Krankenversicherung finanziert. Seit 2022 steht der NoA-Coach unter der Trägerschaft von SafeZone.ch und wird von Infodrog, der Schweizerischen Koordinations- und Fachstelle Sucht, betrieben und verbreitet.

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